• English
  • Ελληνικά

Κοτόπουλο σχάρας με ψητή πιπεριά και λιαστές τομάτες

Διατροφικές πληροφορίες ανά μερίδα: 

Θερμίδες: 597 Πρωτεΐνες: 55,3 Λιπαρά: 31 Υδατάνθρακες: 11,9

Μερίδες: 
4
Χρόνος προετοιμασίας: 
20΄
Χρόνος μαγειρέματος: 
30'
Κόστος: 
€4 - €7
Βαθμός Δυσκολίας: 
Χαμηλός
Συνοδεύεται με: 
Μπύρα ποικιλίας brown ale
Περιγραφή: 

Ελαφρύ και υγιεινό πιάτο, ιδανικό για όσους προσέχουν την διατροφή τους ή ακολουθούν δίαιτα χαμηλή σε λιπαρά.

Συστατικά: 

4 τμχ φιλέτα κοτόπουλο (στήθος) 8 τμχ λιαστές τομάτες 4 τμχ πιπεριές πράσινες (σε τέταρτα) αλάτι, φρεσκοτριμμένο πιπέρι για τη μαρινάδα 1/2 φλιτζάνι κρασί λευκό 1 σκελίδα σκόρδο 1 τμχ κρεμμύδι ξερό 1/2 φλιτζάνι ελαιόλαδο αλάτι, φρεσκοτριμμένο πιπέρι ρίγανη